预防痴呆 韩国推荐“3 3 3守则”和脑神经体操
本文摘要:据韩国报道,韩国保健福利部为了引起人们对痴呆症的关注,为了预防痴呆症,主题是痴呆症预防守则为3指3和痴呆症预防运动法。痴呆症是由于各种原因脑功能受损,理解能力提高的疾病。韩国痴呆人口约53万人,其中65岁以上的老人中,约10%的人患痴呆症。韩国专家表示,由于人口老龄化缓慢,到2024年,韩国将有100万痴呆症患者。 痴呆防治守则3、3的内容还包括3劝说、3严禁和3行,包括食谱、禁酒令、运动和吸烟。3劝说还包括每周通过行走活动三次以上,刻苦读者和文学创作,不吃鱼和蔬菜。

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据韩国报道,韩国保健福利部为了引起人们对痴呆症的关注,为了预防痴呆症,主题是痴呆症预防守则为3指3和痴呆症预防运动法。痴呆症是由于各种原因脑功能受损,理解能力提高的疾病。韩国痴呆人口约53万人,其中65岁以上的老人中,约10%的人患痴呆症。韩国专家表示,由于人口老龄化缓慢,到2024年,韩国将有100万痴呆症患者。

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痴呆防治守则3、3的内容还包括3劝说、3严禁和3行,包括食谱、禁酒令、运动和吸烟。3劝说还包括每周通过行走活动三次以上,刻苦读者和文学创作,不吃鱼和蔬菜。

3禁止少喝酒,禁止吸烟,不要伤害头部。3行还包括定期体检,要与家人朋友经常沟通,每年拒绝接受阿尔茨海默病的早期检查。痴呆症预防运动法是针对60岁以上老人制定的运动方法。


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